【齊生活.2019年.瑜珈山林心旅行】

2019-06-20 07:00 ~ 2019-06-23 14:00
依主辦單位公告
南投水里民宿
南投縣水里鄉 MAP
看更多場次時間
齊生活
主辦單位 | 齊生活
LINE | @xat.0000144482.e6s
活動介紹

 

一年一度的瑜珈山林心旅行,來了!

早鳥優惠只剩5天,敬請把握。 .

今年度活動由二位老師主領,你將學習體驗到「情緒認識與呼吸舒壓」、「心理探索」二大主題:

.

​【情緒舒壓核心主題】

整個出走過程中的陰瑜伽、陽瑜珈課程、生命哲學課程、大自然正念練習、靜心靈思的觀念與方法、情境覺察體驗課程。下午的團體主題課程為6/20「呼吸的原理與呼吸放鬆技巧」、6/21「認識情緒與身心」。

.

【客座心理探索主題】

由諮商心理師帶領的團體主題課程6/22「照見身心容納之窗」,培養自我覺察的能力,看見更多不一樣的自己。 . 期待有你同行, 一齊到山裡去放鬆沉澱。

.

活動詳情與報名請上:

https://www.artchilife.com/yogaretreat

.

活動紀錄片:

https://youtu.be/8NCG7_RFSr8

 

 

 

 

 

2019-06-20 07:00 ~ 2019-06-23 14:00
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一年一度的瑜珈山林心旅行,來了!

早鳥優惠只剩5天,敬請把握。 .

今年度活動由二位老師主領,你將學習體驗到「情緒認識與呼吸舒壓」、「心理探索」二大主題:

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​【情緒舒壓核心主題】

整個出走過程中的陰瑜伽、陽瑜珈課程、生命哲學課程、大自然正念練習、靜心靈思的觀念與方法、情境覺察體驗課程。下午的團體主題課程為6/20「呼吸的原理與呼吸放鬆技巧」、6/21「認識情緒與身心」。

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【客座心理探索主題】

由諮商心理師帶領的團體主題課程6/22「照見身心容納之窗」,培養自我覺察的能力,看見更多不一樣的自己。 . 期待有你同行, 一齊到山裡去放鬆沉澱。

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活動詳情與報名請上:

https://www.artchilife.com/yogaretreat

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活動紀錄片:

https://youtu.be/8NCG7_RFSr8

 

 

 

 

 

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