瑜珈山林心旅行

2018-09-07 06:00 ~ 2018-09-09 14:00
依主辦單位公告
南投水里
南投縣水里 MAP
看更多場次時間
齊生活
主辦單位 | 齊生活
聯絡人 | 齊也
LINE | @art.chi.life
活動介紹

 活動日期:107年09月07日(五)~09月09日(日)

◊ 三天二夜活動由二位老師主領:

  【身心放鬆核心主題】 齊  也

  陰瑜伽、陽瑜珈課程、生命哲學課程、大自然正念練習、呼吸放鬆技巧、

  靜心靈思、情境覺察體驗活動。

  【客座專業心理主題】 甄  容

  由諮商心理師帶領:情緒自我探索團體。

 


 ♦ 課程與自然場域完美結合,領會身心的靜謐和諧。

 


 

跟一般的旅遊有所不同?

齊生活的所有活動都以「自我接納與照顧」、「創造連結」、「體驗當下」來設計規劃。 每一次的出走都經過精心設計,包含場地的挑選、佈置,老師在活動的規劃上也都經過巧妙安排,帶領大家在放鬆旅行的同時覺察自己的起心動念。許多的分享、連結,幫助成員看見不同的風景,卻又不失其舒壓放鬆的本質。是一般旅行團或是孤獨的自助旅行無法達到的深度,蘊含自我探索的體驗。

 


 

是所謂的心靈課程嗎?會不會變得怪怪的?

坊間許多所謂的心靈課程,其背後大多有宗教或組織在運作,透過課程吸納會員、賣產品或是宣教。齊生活對每一個參加的成員沒有任何的企圖,也不屬於任何宗教組織。在活動的過程中,每一個人被鼓勵表達自己的想法,用自己的方式體驗活動。

如果你認為靠近自己的內在就是心靈課程,那麼這個旅行的確有可能是,但你不一定會如此體驗,最重要的,是你有絕對的自主權,我們也希望你可以做自己,畢竟這個旅行,就是為了提醒你找回自己而生的。

 


.本頁面所有影像皆為活動與場地實景.

 

詳情請上活動網頁:

https://www.artchilife.com/yogaretreat

 

出席嘉賓
齊也
齊生活
擅長將生活的細節結合到瑜伽課程裡,透過沉穩的節奏帶領學員在接觸身心的練習中體驗內在的轉化。沒有任何的練習目的,沒有需要達到的境界,而是不斷透過身心練習覺察當下,看見自己的內在風景。 教學風格以正念、自我接納為核心,具多年心理輔導相關經歷,重視個體獨特性,跳脫宗教、派系的束縛,培養學生覺察自我的能力,幫助每個學生看見自己的盲點與需求,以提升生命品質。
2018-09-07 06:00 ~ 2018-09-09 14:00
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 活動日期:107年09月07日(五)~09月09日(日)

◊ 三天二夜活動由二位老師主領:

  【身心放鬆核心主題】 齊  也

  陰瑜伽、陽瑜珈課程、生命哲學課程、大自然正念練習、呼吸放鬆技巧、

  靜心靈思、情境覺察體驗活動。

  【客座專業心理主題】 甄  容

  由諮商心理師帶領:情緒自我探索團體。

 


 ♦ 課程與自然場域完美結合,領會身心的靜謐和諧。

 


 

跟一般的旅遊有所不同?

齊生活的所有活動都以「自我接納與照顧」、「創造連結」、「體驗當下」來設計規劃。 每一次的出走都經過精心設計,包含場地的挑選、佈置,老師在活動的規劃上也都經過巧妙安排,帶領大家在放鬆旅行的同時覺察自己的起心動念。許多的分享、連結,幫助成員看見不同的風景,卻又不失其舒壓放鬆的本質。是一般旅行團或是孤獨的自助旅行無法達到的深度,蘊含自我探索的體驗。

 


 

是所謂的心靈課程嗎?會不會變得怪怪的?

坊間許多所謂的心靈課程,其背後大多有宗教或組織在運作,透過課程吸納會員、賣產品或是宣教。齊生活對每一個參加的成員沒有任何的企圖,也不屬於任何宗教組織。在活動的過程中,每一個人被鼓勵表達自己的想法,用自己的方式體驗活動。

如果你認為靠近自己的內在就是心靈課程,那麼這個旅行的確有可能是,但你不一定會如此體驗,最重要的,是你有絕對的自主權,我們也希望你可以做自己,畢竟這個旅行,就是為了提醒你找回自己而生的。

 


.本頁面所有影像皆為活動與場地實景.

 

詳情請上活動網頁:

https://www.artchilife.com/yogaretreat

 

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擅長將生活的細節結合到瑜伽課程裡,透過沉穩的節奏帶領學員在接觸身心的練習中體驗內在的轉化。沒有任何的練習目的,沒有需要達到的境界,而是不斷透過身心練習覺察當下,看見自己的內在風景。 教學風格以正念、自我接納為核心,具多年心理輔導相關經歷,重視個體獨特性,跳脫宗教、派系的束縛,培養學生覺察自我的能力,幫助每個學生看見自己的盲點與需求,以提升生命品質。
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