[燃脂揮汗. 曲線塑造] 精采體驗課

2017-09-23 14:30~15:30
每人$199 (若額滿,請來信詢問下次開課時間。Email: 1762089@gmail.com)
每人$199 (限時優惠價)
台北市捷運站附近為主(上課前一週通知地點) MAP
詳情及線上報名:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxGyXdwhNvUyATiJd9TOmR-oFACsn91Z2wG7cfYjTxklJO4A/viewform
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活動介紹

Zumba 之所以這幾年快速風糜全球,連歐美國際巨星Jennifer Lopez(珍妮佛羅培茲)、Shakira(夏奇拉),及台灣不少名人都為之瘋狂,正因為它有一股魔力,當您跟著扭腰擺臀時,不自覺已經在「爆汗」了,很多人因此利用跳Zumba來達到瘦身! 而且,運動,就是要「大量流汗」,才有效果。

Zumba 簡單、好學,不會有太高難度的動作,沒有舞蹈基礎的完全不用擔心,只要跟著老師,同時享受熱情的「中南美洲音樂」節奏,就能讓身體從「頸、背、胸、手臂、核心、腹部、腰、臀、腿」等,達到最大的「肌力訓練」。而且適合各年齡層的男女。

Zumba「吸引人」之處,就因為它是「全身性運動,能燃燒身體所囤積的脂肪,消耗的卡路里也常超乎預期、更提高身體的基礎代謝率」。跳一段時間後,明顯會感覺身體變健康了! 而且還「雕塑了身材、線條緊實有光澤、體能也變好了 」,這是老師親身的經歷!

學員曾經分享,跳Zumba後,可以「激發潛能」、「釋放壓力」。
跳的過程,很快樂,跳完後,像充飽了電,在面對工作及生活中的挑戰時,竟增加了面對的「勇氣」。

所以,如果您多年來,一直再找尋讓您「持續運動」的『動力』,Zumba就是了!!

 

<詳情及線上報名>  

名額有限,若額滿則關閉報名,但可來信詢問下次開課的時間,並優先報名。

Email: 1762089@gmail.com

 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxGyXdwhNvUyATiJd9TOmR-oFACsn91Z2wG7cfYjTxklJO4A/viewform

 

 

 

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Zumba 之所以這幾年快速風糜全球,連歐美國際巨星Jennifer Lopez(珍妮佛羅培茲)、Shakira(夏奇拉),及台灣不少名人都為之瘋狂,正因為它有一股魔力,當您跟著扭腰擺臀時,不自覺已經在「爆汗」了,很多人因此利用跳Zumba來達到瘦身! 而且,運動,就是要「大量流汗」,才有效果。

Zumba 簡單、好學,不會有太高難度的動作,沒有舞蹈基礎的完全不用擔心,只要跟著老師,同時享受熱情的「中南美洲音樂」節奏,就能讓身體從「頸、背、胸、手臂、核心、腹部、腰、臀、腿」等,達到最大的「肌力訓練」。而且適合各年齡層的男女。

Zumba「吸引人」之處,就因為它是「全身性運動,能燃燒身體所囤積的脂肪,消耗的卡路里也常超乎預期、更提高身體的基礎代謝率」。跳一段時間後,明顯會感覺身體變健康了! 而且還「雕塑了身材、線條緊實有光澤、體能也變好了 」,這是老師親身的經歷!

學員曾經分享,跳Zumba後,可以「激發潛能」、「釋放壓力」。
跳的過程,很快樂,跳完後,像充飽了電,在面對工作及生活中的挑戰時,竟增加了面對的「勇氣」。

所以,如果您多年來,一直再找尋讓您「持續運動」的『動力』,Zumba就是了!!

 

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